Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.
Polityka Prywatności    Jak wyłączyć cookies? ZGODA
skolios.pl • Zobacz wątek - boczne skrzywienie i garb?
  
» SKOLIOZA FORUM WAD POSTAWY » Skolioza w późniejszym wieku

Zaloguj | Zarejestruj

Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 4 ] 

16 kwi 2018, o 22:56

Offline
świeżak
Dołączył(a): 16 kwi 2018, o 22:50
Posty: 1

Cześć.
Mam boczne lewostronne skrzywienie i możliwe, że garb/uwypuklenie prawej strony.
Najbardziej dokucza mi prawa strona kręgosłupa. Z prawej strony jest jakby wypuklenie kręgosłupa, przez to ręka jest jakby pochylona do przodu i mnie boli. Klatka piersiowa z lewej strony jest bardziej uwypuklona, a z prawej wklęsła. W tali wcięcie, z prawej strony jakby mocniej.
Mój kręgosłup wygląda w taki sposób (nie moje zdj, ale identyczna wada postawy itp.)
Obrazek


Czy ktoś by mógł polecić jakieś ćwiczenia? w szczególności na ten prawy bark, żeby jakby go bardziej wyprostować?

Dzięki :)



Góra Góra
  Zobacz profil
 
Twoje reklama na forum
Szczegóły postu

22 kwi 2018, o 00:12

Offline
świeżak
Dołączył(a): 22 kwi 2018, o 00:11
Posty: 1

Myślę, że na początek musisz poszukać jakiegoś dobrego trenera osobistego

pożyczka online

Ostatnio edytowano 18 maja 2018, o 13:56 przez Adela431, łącznie edytowano 1 raz


Góra Góra
  Zobacz profil WWW

22 kwi 2018, o 06:37

Offline
domownik
Avatar użytkownika
Dołączył(a): 16 kwi 2018, o 08:32
Posty: 24

Przede wszystkim poleciłabym udanie się do specjalisty i na rehabilitację, skolioza to sprawa bardzo indywidualna, ja bym ręki do tego nie przyłożyła, bo nieodpowiednie ćwiczenia mogą bardzo łatwo tylko pogłębić skrzywienie. No i skolioza wymaga dużo konsekwentności.
No i - skoro już prosisz o radę, to wrzucaj swoje zdjęcie;)


Góra Góra
  Zobacz profil WWW

19 sie 2018, o 14:56

Offline
świeżak
Dołączył(a): 19 sie 2018, o 14:30
Posty: 3

potem zostaje tylko operacja

Kartki wielkanocne


Góra Góra
  Zobacz profil
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 4 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 5 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników



Podobne tematy


Szukaj:
Skocz do: