Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.
Polityka Prywatności    Jak wyłączyć cookies? ZGODA
skolios.pl • Zobacz wątek - Pilates
  
» SKOLIOZA FORUM WAD POSTAWY » Sport

Zaloguj | Zarejestruj

Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 13 ] 

27 paź 2015, o 11:36

Offline
domownik
Dołączył(a): 22 paź 2015, o 15:54
Posty: 72

Chodzę na zajęcia grupowe pilates, ale nie jestem pewna czy to mi nie zaszkodzi. Co sązicie o tych zajęciach przy skoliozie ?


Góra Góra
  Zobacz profil
 
Twoje reklama na forum
naszaklinika.com.pl
Szczegóły postu

27 paź 2015, o 18:36

Offline
domownik
Dołączył(a): 4 mar 2014, o 12:30
Posty: 98

hm.tez chciałabym wiedzieć ponieważ już od dawna chcę się zapisać,ale odstrasza mnie nachylanie się przed obcymi.
mysle,ze to nie zaszkodzi,bo tam ogólnie chodzi o rozciąganie się,a to jest raczej dobre dla kręgosupa skoro rozciągać też trzeba się było przed i po FED na które chodziłam


Góra Góra
  Zobacz profil

30 paź 2015, o 15:46

Offline
domownik
Dołączył(a): 23 paź 2015, o 20:53
Posty: 17
Lokalizacja: W-wa

Pilates jak najbardziej nie powinien zaszkodzić. Z założenia w tych ćwiczeniach nie ma obciążeń osiowych, a ćw rozciągające i wzmacniające tułów.


Góra Góra
  Zobacz profil

30 paź 2015, o 21:15

Offline
domownik
Dołączył(a): 21 maja 2014, o 15:41
Posty: 272

Trzeba sprawdzić na własnej skórze ( yy... kregoslupie. Kiedyś mi pilates pomagał na ból, teraz mniej. Zaliczyłam juz trzech fizjoterapeutow ;) żaden z nich nie miał przeciwwskazań do pilatesu;) Sprawdź na sobie, jak będzie boleć to nie ćwicz, jak będzie pomagać na ból, to ćwicz ;)

Ostatnio edytowano 30 paź 2015, o 22:20 przez Gabriela, łącznie edytowano 1 raz


Góra Góra
  Zobacz profil

30 paź 2015, o 21:18

Offline
domownik
Dołączył(a): 21 maja 2014, o 15:41
Posty: 272

ups. przepraszam na kręgosłupie. Pisałam ze słownikiem; )


Góra Góra
  Zobacz profil

15 gru 2015, o 08:38

Offline
świeżak
Dołączył(a): 11 gru 2015, o 09:56
Posty: 10

Jeśli robisz to z głową, to na pewno Ci nie zaszkodzi. Osobiście polecam bardziej jogę, bo jest mniej siłowa i jest także dobra dla psychiki.


Góra Góra
  Zobacz profil

13 sty 2016, o 16:00

Offline
świeżak
Dołączył(a): 23 paź 2015, o 09:47
Posty: 4

Mi akurat pilates nie pomógł, tak jak wyżej - lepsza jest yoga. U mnie były po niej lepsze efekty i samopoczucie również :)


Góra Góra
  Zobacz profil WWW

15 sty 2016, o 17:28

Offline
domownik
Dołączył(a): 21 kwi 2012, o 15:15
Posty: 41

Sama mam skoliozę i ostatnio zastanawiałam się nad zajęciami pilates, jednak też bałam się czy to mi nie zaszkodzi. Kilka dni temu byłam jednak u dobrej rehabilitantki, która sama zaleciła aktywność fizyczną, a gdy zapytałam się o pilates odpowiedziała, że jak najbardziej można, nie zaszkodzi, a może pomóc w bólu.
Także możesz śmiało dalej chodzić na zajęcia. Ja wybieram się w przyszłym tygodniu :)


Góra Góra
  Zobacz profil

16 sty 2016, o 22:03

Offline
świeżak
Dołączył(a): 30 mar 2014, o 21:41
Posty: 7

Hej Ja jestem po dwóch zabiegach i cały czas jestem aktywna fizycznie a przez rok uczestniczyłam z zajęciach aerobiku nie odczuwając przy tym żadnych dolegliwości ;-) Zawsze warto spróbować ;-)


Góra Góra
  Zobacz profil

18 sty 2016, o 21:54

Offline
świeżak
Dołączył(a): 18 sty 2016, o 10:41
Posty: 8

gosia90 po jakim czasie po operacji wróciłaś do areobiku? Ja na areobik chodzę od września, za tydzień jadę do szpitala, prawdopodobnie będę operowana w środę 27-ego stycznia, 25-ego jadę do szpitala. Obecnie jestem aktywna fizycznie i zastanawiałam się właśnie czy kiedykolwiek będę mogła wrócić do gimnastyki...


Góra Góra
  Zobacz profil

18 sty 2016, o 22:22

Offline
świeżak
Dołączył(a): 30 mar 2014, o 21:41
Posty: 7

minęło około półtorej roku i mogłam brać udział w zajęciach aerobiku ;-)


Góra Góra
  Zobacz profil

21 sty 2016, o 00:03

Offline
świeżak
Dołączył(a): 18 sty 2016, o 10:41
Posty: 8

Dzięki gosia90 :) a gdzie miałaś przeprowadzane operacje i dlaczego dwa zabiegi? Długo juz jestes po operacji?


Góra Góra
  Zobacz profil

26 paź 2016, o 08:51

Offline
świeżak
Dołączył(a): 3 paź 2016, o 10:43
Posty: 8

Może się zapiszę na takie ćwiczenia. W sumie od jakiegoś czasu chodzą mi po głowie.


Góra Góra
  Zobacz profil
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 13 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników



Podobne tematy


Szukaj:
Skocz do: