Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.
Polityka Prywatności    Jak wyłączyć cookies? ZGODA
skolios.pl • Zobacz wątek - Aktywnośc
  
» SKOLIOZA FORUM WAD POSTAWY » Sport

Zaloguj | Zarejestruj

Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 7 ] 

25 lip 2014, o 15:32

Offline
domownik
Dołączył(a): 26 lut 2014, o 10:39
Posty: 519

Hej wszystkim, chciałam się was spytać jak wygląda wasza aktywność po operacji. Jakie sporty uprawiacie , co wam wolno.
Ja ogólnie po 2 latach mogę wszystko, gram w siatkówke, chodzę na zajęcia z Zumby, pływam, biegam, jezdze na rowerze itd.
Staram się dużo ćwiczyć :)

Załączniki:
10513742_606409099457976_2047850471_n.jpg
10513742_606409099457976_2047850471_n.jpg [ 118.56 KiB | Przeglądane 3443 razy ]

Góra Góra
  Zobacz profil
 
Twoje reklama na forum
naszaklinika.com.pl
Szczegóły postu

26 lip 2014, o 09:13

Offline
domownik
Avatar użytkownika
Dołączył(a): 17 cze 2013, o 07:03
Posty: 280
Lokalizacja: Toruń

Ja od operacji raz byłam na basenie, ale nie żeby pływać tylko żeby się popluskać ;p. Jakoś nie czuję, żebym mogła tak machać intensywnie rękoma :P Mam zamiar wrócić do biegania (ale tu albo jest 30-stopniowy upał, albo leje..) i do jogi, jakieś lekkie pozycje na razie. Ogólnie moja aktywność jak na razie to tylko długie spacery, ale w sumie lepsze to niż siedzenie cały dzień w domu :P


Góra Góra
  Zobacz profil WWW

26 lip 2014, o 09:18

Offline
domownik
Dołączył(a): 26 lut 2014, o 10:39
Posty: 519

Oj tak ciepło i to strasznie. Ja sie teraz ograniczam z bieganiem przy takim upale to masakra, ale tak to spokojnie wyciągam dystanse 2-3 kilometrowe, rowerem do 30 km, a spacery to tyle ile potrzebuje raz szłam 11 km pieszo bo autobus mi uciekł a tam w niedziele nie jezdzi zaden :P


Góra Góra
  Zobacz profil

26 lip 2014, o 11:56

Offline
świeżak
Dołączył(a): 20 mar 2014, o 11:41
Posty: 7

Ja choć jestem dopiero po pierwszym etapie, to pływam, jeżdzę na rowerze, rolkach :P i nie mam jakichś większych trudności :) planuję też zacząć biegać :D chciałabym tańczyć, ale na to muszę jeszcze troszeczkę poczekać :dontgetit:


Góra Góra
  Zobacz profil

26 lip 2014, o 12:14

Offline
domownik
Dołączył(a): 26 lut 2014, o 10:39
Posty: 519

O jacie nie za wczesnie? Mnie lekarz dopiero pozwolił rok po operacji jaką kolwiek aktywność sportową oprócz pływania oczywiscie. Plywać mi zalecił 2 miesiace po operacji, a tak to powiedzial ze musze sie pilnować przynajmniej przez rok do uzyskania spondylodezy.
Przed 75* odc.piersiowy 32* ledzwiowy, Po 16* piersiowy 11*ledzwiowy. Operowany tylko odc.piersiowy Th4-Th12
Na rolkach nie jezdze bo jest ryzyko upadku, staram sie unikac takich sportów zeby mi nie zaszkodziło


Góra Góra
  Zobacz profil

26 lip 2014, o 12:21

Offline
świeżak
Dołączył(a): 20 mar 2014, o 11:41
Posty: 7

Wow, to u mnie przeciwnie. Doktor powiedział mi ze mogę już robić wszystko, nawet mi zalecił żebym spędziła 'aktywnie wakacje' :D


Góra Góra
  Zobacz profil

26 lip 2014, o 14:14

Offline
domownik
Avatar użytkownika
Dołączył(a): 17 cze 2013, o 07:03
Posty: 280
Lokalizacja: Toruń

Mi z kolei lekarz nic nie mówił o aktywności fizycznej, a fizjoterapeuci z oddziału powiedzieli, żebym sama we własnym stopniu i na moje możliwości wracała powoli do siebie.


Góra Góra
  Zobacz profil WWW
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 7 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników



Podobne tematy


Szukaj:
Skocz do: