Ale ja nie jestem po operacji. Oczywiście lekarz zalecił, ale myśl, że będę usztywniona jakimiś prętami, które mogą pęknąć, nie daje mi spokoju, więc na razie zrezygnowałam z operacji. Normalnie wykonuję ćwiczenia, o których pisałam w tym temacie i nic mnie nie boli.

dobry wątek, niemal każdy sport pomaga, mialbym jednak wątpliwości z siłownią

Ja mam skolioze M41.1, czyli inaczej Idiopatyczna skolioza młodzieńczą, i sam Sobie narzucam treningi, gdyż mam zalecone nawet to od lekarza, który powiedział, że w większości przypadków sport w skoliozie jest dobrym rozwiązaniem.
P.S
Uprawiam Piłkę nożną, bieganie, jazda rowerem do pracy i grywam w tenisa stołowego więc sportu mam nadmiar.

Ostatnio tak sobie rozmyślam... ,że lekarze tak na prawdę chyba nie chcą leczyć skrzywień kręgosłupa. Dla nich to żyła złota.....

Czy ktoś mi powie dlaczego lekarze odradzają pacjentom ze skrzywieniami kręgosłupa takich sportów jak:
zapasy, judo, jiu jitsu gdzie większość to fikołki, przewroty rozciąganie całego ciala...????
Wg lekarzy osoba która ma skrzywiony kręgosłup to tylko jakieś zabiegi rehabilitacyjne i operacje?

Moim zdaniem powyższe sporty serwowane w granicach rozsądku pozwolą naprostować kręgosłup gdyż...
50% tych sportów to głównie akrobatyka, to są sporty gdzie ludzie mają rozbudowane mięśnie pleców i ich plecy są bardzo silne.
wszelkie przewroty, różnego rodzaju fikołki do przodu do tylu, rozciąganie całego kręgosłupa, mostki itp cały wachlarz ćwiczeń gdzie kręgosłup jest rozciągany na wszelkie możliwe sposoby we wszystkie strony a jak inaczej naprostować kręgosłup?
Czy ktoś widział jak wygląda zawodnik zapasów, judo? cz ktoś z takim typem sparował? czy ktoś widział zapaśnika z krzywym i słabym kręgosłupem?

Przeczytałem, dziękuję za linka.

dało mi na pewno do myślenia.

Dzięki!

To, że ludzie nie widzą zapaśników ze skoliozą nie oznacza, że zapasy leczą kręgosłup. Po prostu osoby ze skoliozą nie bawią się w zapasy itp. Przykładowo jak jest wrestling i WWE należące do rodziny McMahon, to oni nie przyjęliby osoby np. z rakiem mózgu do swojej szkoły wrestlingu i nie dopuszczonoby takich ludzi do walk podczas ich gal. Po prostu takie osoby byłyby odrzucone ze względów zdrowotnych. Wiec argumenty typu ,,czy ktoś widział zapaśnika z krzywym kręgosłupem?" są słabe. Jeżeli osoby z pewnymi chorobami nie byłyby dopuszczone do zapasów czy wrestlingu, to niby w jaki sposób można widzieć zapaśników z chorobami. To gadanie głupot na zasadzie ,,granie w piłkę nożną może wyleczyć z porażenia mózgowego, bo jeszcze nikt nie widział piłkarza z porażeniem mózgowym". A nikt nie powie, że po prostu osoba z porażeniem mózgowym nie zostałaby nawet ,,przyjęta" do drużyny

Dodam, że jeśli treningi źle sie dobierze do choroby, to można mieć więcej szkody niż pożytku. Były osoby ze skoliozą u których nie sie nie pogarszało, a po źle dobranych treningach np. z gimnastyki artystycznej okazywało się, że kręgosłup sie pokrzywił i był problem z zatrzymaniem skoliozy

A joga i pilates? słyszałam, że świetnie wpływa na kręgosłup. Zastanawiam się tylko czy jak już się ma jakieś dolegliwości z plecami to też można wykonywać te ćwiczenia? Bo jak przeglądałam fimiki na youtube to niektóre wyglądają co najmniej skomplikowanie I czy dla mężczyzn też to dobra opcja?

Wielka szkoda, że temat zamarł, bo jest bardzo ciekawy A jak przeczytałam wypowiedź sprzed dwóch lat:
to aż mi się żal zrobiło, że to było tak dawno.
Bo co to za brednia porównywać skoliozę z rakiem mózgu czy porażeniem mózgowym...?

Warto, żebyśmy się dzielili swoimi doświadczeniami ze skoliozą i sportem, bo ktoś mógłby przez skoliozę zupełnie niesłusznie zaniechać ulubionego sportu albo nie podjąć się tego, o którym marzy.

Ja na przykład ciągle żyłam w przeświadczeniu, że nie mogę dźwigać nic ciężkiego, bo skolioza. No bo faktycznie bolały mnie wtedy plecy.
Dwa lata temu odmówiłam sobie zapisania się na crossfit, o którym zawsze marzyłam (marząc o byciu po prostu sprawną), bo skolioza.
To zapisałam się na krav magę (crossfit chyba byłby mniej inwazyjną opcją, jak się okazało ).

I tak też w zeszłym roku w końcu zdecydowałam się na crossfit - wóz albo przewóz! I wiecie co? I okazuje się, że mam nad wyraz mocne plecy, i nie boli mnie nic, i czuję się jak w raju

Skoliozabeznoza o kurcze Wielki Szacunek, za Crossfit Podoba mi się ta forma treningu i ciekawe czy dałbym radę lecz strach raczej zwycięży i się nie dowiem robię hardcorowe podciąganie z cyklu 50 podciągnięć i jestem na etapie kilkunastu podciągnięć.

Zniszczony, ja przez wiele lat też tak myślałam, acz mam skoliozę znacznie mniejszą niż Ty Niemniej, można znaleźć w internecie przypadki osób z dużą skoliozą a dźwigających ciężary (Haylel Wakefield, czy słynna Lamar Gant), a z rozeznania, jakie zrobiłam, dźwiganie ciężarów pomaga zmniejszyć ból, a czasami nawet trochę skorygować skrzywienie Za podciąganie przybij piąteczkę, też nie ustaję w staraniach i staram się podciągać jak najwięcej, odkąd zaczęłam, plecy naprawdę się poprawiły

Ja mam skoliozę z rotacją miednicy. Mam wrażenie,że moje ciało działa na krzyż. Czyli boli mnie prawe biodro lewe kolano a prawa stopa ciąży. O co chodzi?

Skoliozabenzona nie przesadzam z podciągnięciami a po nich i pompkach czuję się dobrze. Gdyby nie pompki to dzisiaj bym stękał na pewno z bólu. Tak samo, gdyby nie drążek, to bym nie wytrzymał dłuższe stanie. Co prawda jak tak stoję z dłuższy czas, to zaczynają mnie plecy boleć tam gdzie mam wypukłe i wklęsłe.
Ogólnie z racji też mocno skrzywionego kręgosłupa jestem bardzo nie proporcjonalny
Wzrost 181/182cm było 184/185cm z racji wieku się kurczymy, ale przed 40tką ? No i tak dużo ?
Waga 72/73kg Wyglądam na więcej z racji masywniejszego tułowia, no i tułów bardzo króciutki zbity do tego szerokie barki, wizualnie dają mi nawet 90kg Tu plus, ze tyle mi dają - Długość nóg 110cm - Tułów z głową reszta czyli ponad 70cm ( bardzo nieproporcjonalnie ) jak mi wiadomo długość nóg przybliżona powinna być do długości reszty ciała. Obwód barków ok 120cm - klatka 95cm ( to moja najsłabsza partia ) kurza klatka oczywiście. Już lepiej znacznie chyba. Nadgarstek 18cm przedramię 31/32cm ( jest moc ) - ramie 35/36cm ( znaczna przewaga tric, nie robię na bic, może zacznę ) - udo 52/53 ( tu bardzo cieniutko ) łydka 38cm.

Podajcie swoje obwody

To już rozumiem dlaczego dużo ludzi mi mówi,że jestem zbita.. Myślicie,że w wieku 24 lat wyciągne w górę ten kręgosłup? jestem załamana.